która ma

[...] ćwiczącego. Nie ma jednak szans aby to dostarczyć tylko białkiem więc trzeba się opychać wszystkim i tu jest ryzyko nabycia tkanki tłuszczowej. Jest też jednak teoria która opiera się o gramy. Mówi że ok. 1.5g białka na kilogram masy ciała to jest idealnie dla normalnego człowieka, wtedy funkcjonujesz tak jak wyglądasz, plus masz szanse na [...]

cześć! Koniu co do miodu i żurawiny, nie ma problemu ograniczę oba składniki, boczek również zmienię na właściwy! W tym tygodniu zamierzam trochę pokombinować z kaszami, chociaż gryczaną mógłbym jeść bez końca no i z mięsami wołowe/wieprzowe ;-) z solą dalej jest tak samo, używam jej aby żarcie było smaczne nie przekraczając 8gram, olej lniany [...]

A mnie to wisi czy ktos jest pedałem czy murzynem byle by mi w droge nie wchodził.Przechodze koło nich jak koło innych ludzi, nie interesuje mnie to czy ktos ma tatu, poprzebijana jape kolczykami, dredy .Lata mi to .Ja jestem ciety na pedofili.Moze to skrzywienie bo miałem do czynienia / w sensie znam sprawe/ chłopaczka 7 letniego molestowanego [...]

Podobna buda ja e klasa w210 która ja mam tylko że mniejsza, jeżeli zrobili z tej samej blachy to uważaj na korozję żeby Ci amor nie wpadł do środka bo w ekstremanych przypadkach to się zdarza dlatego te auta tyle kosztują %-) A ten z foto ma minimalnie 500 000 przebiegu a nie 200 000 bo ciężko jest doprowadzić kierownice meśka do takiego stanu [...]

[...] swojego człowieka na sfd. Jeśli ktoś pilnuje swojego interesu, doradza, tłumaczy i dyskutuje z ludźmi to nie widzę powodu żeby miał tak samo jak firma która tylko dała banner i uważa sprawę za załatwioną. Ale ostateczna dyskusja i tak należy do Mateo. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] z odpowiednim ułożeniem bioder, byłby świetny na siłę tych wszystkich struktur, które przydają się do trzymania odpowiedniej techniki biegu. No i jeden dzień na regenerację, która nawet nie jest prawdziwą regeneracją, bo masz wtedy długie wybieganie? Zajedziesz się. A jeszcze wspominasz o tym, że nie dosypiasz, bo małe dziecko. Bez regeneracji [...]

..izolat przede wszystkim jest lepszy bo nie zawiera laktoze i nie ma po nim zadnych dolegliowsci zoladkowych .. mozna i 70 gram na porcje pic jak to robie bardziej powazni zawodnicy .. no i zawiera WPI .. oczywiscie jest duzo drozszy od zwyklego bialak / ktore jest mega oszukiwane chciazby dosypuje producent tauryny ktora jest tania i wychodzi [...]

[...] nie narzekam, cały czas ćwiczę planem, który ułożył mi Sołtys w temacie o planach (dziękuje przy okazji) + jakieś pylo. Ale mimo to, że siły w ręce nie brakuje to nie ma szybkości która była (miałem lekki problem z barkiem) i właśnie to mnie denerwuje. myślałem o imitacjach ataku z obciążnikami/hantlami ale boje się czy nie rozwalę tym ramienia.

juz mase czasu tydzien u mnie wyglada tak: poniedzialek: sila nogi wtorek: siata sroda:wsady czwartek: siata piatek: silownia plecy rwanie i myslalem ze plyo nie ma gdzie tu wcisnac. ale ostatnio w niedziele robie od 3tygodni...i panowie...naprawde ruszylo....sila ktora zrobilem zaczyna miec odzwierciedlenie w wyskoku:) juz korby z narzutu i reki [...]

Ktos tam pisał ze mezomorfika zna ktory wyciska 140 kg to nie od tego zalezy. Mezomorfik to taka osoba ktora bez cwiczen juz ma wiekszy % tk. miesniowej niz pozostali i podczas gdy jego organizm jest podawany bodzcom treningowym bardzo szybko nabiera masy miesniowej nie tłuszczowej !

Wypowiedż wycwiela z usuniętego postu.... Ja nie tylko obejrzałem filmiki ale tam byłem i brałem udział. Pomysł z umiejscowieniem imprezy bardzo orginalny ale sprawił też trudności .Mało miejsca dla zawodników i przede wszystkim dla publiczności a tej nie brakowało.Zaplecze sanitarne - przemilczę długość kolejki chyba że miał to być element [...]

Z tego co widzę to w niedzielę ma być tabela tylko nie wiem w którą. Cygan do roboty!

[...] co do owego kung-fu to co moge Ci jeszcze wyjaśnić, trenowlaiśmy wszystkie pieć styli, bez jakiejś specjalnej preferencji jednego... aha i dzieki za wskazówki, jako osobie, która dopiero "poznaje" to miejsce, każda wskazówka jest cenna :))) quasar, otoz dla Twojej wiadomosci nie bede wypelnial ani profilu, ani zadnych ankiet czy [...]

[...] 38mb... Widzę opcje na forum przechwycenia obrazu z kamerki laptopa, jednak nie mogę tego zrobić, bo mi aplikacja do aparatu się nie uruchamia na laptopie i lipa :/ Ma ktoś jakiś pomysł? PS. nie chcę publikować filmu na youtubie z moją osobą, która się pręży przed kamerą (haha), bo wiem, że można by tak zrobić i wkleić tutaj link do youtube'a.

[...] tak i każdy mi uwierzy bo ja to napisałem haha dobre . Nie chcę się kłócić bo to nie ma sensu każdy ma swoje podejście na mnie akurat ta dieta działa i są efekty i to nie przez T3.Po 2 napisałem że to nie jest dieta docelowa i jest ona tylko na 3 tyg . Po 2 osoba ta która pisze mi dietę ma bardzo dobre opinie i to nie zwykłych zjadaczy chleba .

[...] 20-22 sekundy. Przerwa ok. 40 sekund była zdecydowanie za krótka i z każdą serią kumulowała mi zmęczenie. Każde podejście zaczynałem z coraz wyższym pulsem. Potem kondycja, która mnie zniszczyła. W oryginale było 6 rundy, ale skróciłem do 4, bo bym pół godziny to robił. Clean&Jerki strasznie męczyły i burpeesy robiłem bardzo ofiarnie, zero [...]

[...] na obecność określonego związku. No i pozostaje jeszcze kwestia referencji. Nie ważne dla mnie kto opracował recepturę novedexu, ważne że zamieszczona została substancja która działa i która wiadomo jak działa. A jeśli dokonali tego chłopcy z technikum gastronomicznego - to zasługują moim zdaniem na dobre stypendium, bo paradoksalnie - [...]

Dresso 11:58:54 i jak Ty to widziszZ?  Ja 11:59:13 no jak? 11:59:14 normalnie 11:59:19 podjezdzasz autem  Dresso 11:59:25 juz dopada 11:59:26 %) 11:59:29 odapda  Ja 11:59:31 np pytasz czy gdzies tam dojedziesz 11:59:34 one mowia, ze nie wiedza 11:59:37 dalej cos nakrecasz 11:59:52 potem mowisz do kumpla, tutaj lepiej zostanmy, dziewczyny [...]

[...] pretekst do zawyżania cen produktów, bo wiadomo że tylko jego produkty są 100% bezpieczne i zdrowe // sarkazm mode off. Poza tym takie wpadki jak "liposomalna witamina C", która faktycznie była tylko emulsją? Nieładnie tak nabijać klientów w butelkę, chwaląc się jednocześnie niepodważalną moralnością w stosunku do "brzydkich", krwiożerczych [...]

[...] nieświeży czy mi po prostu się coś podziało.. Kolejnych posiłków już nie zjadłam. W nocy zrobiło mi się niedobrze i niedziele miałam z głowy... :'-( Niestety jestem osobą która całe życie ma problem z żołądkiem. W 2kl szkoły podst. usunięto mi wyrostek, natomiast 2 lata temu woreczek. Nie wiem czy to jest powód moich problemów z żołądkiem, [...]